Je ne suis pas parfaite

 

J’en ai un peu marre de voir passer des articles conseils pour être heureux, pour apprendre à relativiser, pour voir la vie en rose, c’est limite si on veut pas nous apprendre à péter des paillettes et déféquer des arcs-en-ciel.u2qk9h9f

Alors j’ai décidé de confesser mes pires vices:

Je critique, c’pas bien je sais mais ça me fait rire, comme rire c’est bon pour la santé on peut dire que d’un côté c’est bien nan?

Je suis madame « Fais ce que je te dis, pas ce que je fais », bon bon bon… comment justifier celui là ? Et puis non je me justifie pas j’ai forcément une bonne raison !

Je m’excuse rarement, même quand j’ai fauté… bon pour des petites fautes hein, c’est souvent avec Papa Ours, parce qu’imagine, si je commence à m’excuser alors que par principe dans un couple c’est la femme qui a toujours raison (on est d’accord) après il va plus se sentir, alors autant ne pas lui donner de mauvaises habitudes.

Je suis naturo et j’adore la raclette, la truffade, la tartiflette (tout ce qui contient minimum 90% de fromage) le vin, et parfois même je vais au fastfood (là encore c’est la faute de Papa Ours)

Je suis la première à me rebeller contre les effets de mode mais aussi la première à me faire avoir lorsqu’une nouveauté sort. Je pense que dans une vie antérieure j’ai été un mouton, c’est dans ma mémoire cellulaire je n’y peux rien bêêêêêêêêê

Je me revendique comme ayant un cœur de pierre insensible au romantisme, mais le soir dans mon lit je lis des romans d’amuuur avec un peu de sesque dedans quand même faut pas déconner.

J’ai toujours réponse à tout, même lorsque je devrais me taire je réponds…

Ne joue pas au Monopoly avec moi. J’ai fait un BAC L et j’ai eu un très joli 8 en Math (meilleure note de l’année!), alors je sais pas très bien compter ce qui fait que souvent je me retrouve à l’insu de mon plein grès avec une tonne de billets, donc face à moi tu perds forcement. Non, c’est pas vrai, je ne triche pas je suis très bonne perdante s’il le faut !

Je pique souvent des colères, pour rien. Un jour je me suis mise en colère pour une histoire de concombre coupé en rondelle et non pas en petit carré comme je fais. MAIS comme le foie est l’organe de la colère, on peut donc dire que je fais du bien à mon foie en laissant extérioriser mon indignation, donc c’est plutôt cool.

En général le jeudi soir c’est le summum de mon état que j’appelle « être au fond du sachet rempli de crottes séchées au soleil », pour me remonter le moral je commande des sushis

Je suis une grande fan de « l’Amour est dans le Pré » et je regrette que mon Papa Ours ne soit pas un sexy viticulteur prêt à me faire faire le tour du pâté de maison sur son tracteur.

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Pour les plus grands fans d’ADP… c’est KDO

 

Viens te confesser toi aussi, quels sont tes vices? 

Dans ma pharmacie de naturo

Aujourd’hui j’ai eu envie de te parler de mes indispensables dans ma pharmacie naturelle. Je privilégie toujours les soins si possible multifonctions, économiques, EFFICACES et pouvant servir à toute la famille, en passant des plus petits à nos amis les animaux. Etant une maman chat naturo je me vois pas soigner mes animaux autrement que par du naturel (si y a rien de grave hein…).

Mon 1er incontournable, mon chouchou que je sors un peu à toutes les sauces c’est l’argile verte en poudre:

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Elle peut s’utiliser autant en interne qu’en externe et peut soulager de nombreux maux. L’argile est absorbante, c’est-à-dire qu’elle agit comme une éponge et s’imprègne des liquides, des graisses, des odeurs et gaz nocifs, entre autres. Elle est également adsorbante, puisqu’elle a la capacité de fixer les toxines et de favoriser leur élimination : elle est ainsi purifiante. L’argile possède des propriétés antiseptiques et cicatrisantes, mais aussi anti-inflammatoires, décontractantes et adoucissantes. C’est pas merveilleux ?!?

Je l’utilise quotidiennement:

  • En cas de bouton qui pointe sa face bien douloureuse je l’applique localement pendant grosso merdo 3h, je rince et hop plus de bouton!
  • En cas de caca mou qui fouette, aussi bien chez l’humain que chez les animaux je l’utilise sous forme d’eau argileuse. Je mets une cuillère à café d’argile verte dans un verre d’eau ou dans la gamelle (pour l’animal pas pour toi hein…), je laisse reposer au mieux une nuit au pire 3h avant de boire l’eau en laissant l’argile au fond du récipient.
  • En cas de gros repas, justement pour éviter d’avoir l’estomac retourné, je prévois le coup en préparant la potion avant le repas ou bien pour le lendemain.
  • Il va de soi qu’en cas de gastro aussi c’est hyper efficace toujours le même principe…
  • En cas de douleurs de n’importe quel type (musculaire, articulaire, à la suite d’un choc, sur tout type d’inflammation, en cas de règles douloureuses c’est top!), j’applique un cataplasme d’argile, selon le type de douleurs j’y rajoute des huiles essentielles ou pas. J’applique en couche épaisse sur la zone à soulager, je mets une compresse par dessus puis du film plastique. Je laisse poser bien 3h et je rince. en général il y a un soulagement dès la 1ère application. Bien sûr tu peux renouveler. Bon j’avoue selon l’endroit c’est un peu galère, ça dégouline, c’est chiant mais ça reste efficace!
  • Si ta mamie, ton papa, ta tata ou ta voisine ou toi tu as de l’arthrose ou des douleurs articulaires tu peux consommer tous les jours de l’eau argileuse, ça va soulager les douleurs.

‘Tention : tu ne dois pas manipuler l’argile avec des ustensiles en métal, donc tu prends du plastiques ou au mieux du bois pour faire tes potions et mixtures. Si tu prends de l’eau argileuse et qu’en plus tu as un traitement il faut bien séparer les deux prises, comme je te l’ai dit l’argile est absorbante et adsorbante donc elle risque d’annuler les effets des médicaments. Donc par exemple si tu as un traitement à prendre le matin tu prends l’argile le soir et vice versa (quand je dis traitement j’y inclus également la prise d’un contraceptif).

En continuant à fouiller dans mon sac de Mary Poppins on trouve le curcuma, cet or jaune qui tâche absolument tout et qui est une horreur à nettoyer.

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Je l’utilise sous forme de poudre ou de gélules. Le curcuma est un puissant anti inflammatoire, anti oxydant, antimicrobien, antiseptique et digestif (top pour tout ce qui est aigreur d’estomac, ulcère, gastrite…). C’est un peu mon doliprane, je l’utilise dès que j’ai mal de façon ponctuelle sous forme de gélules. Ou bien lors d’épisodes de maladie ou quand je me sens pas au top, que mes défenses immunitaires m’abandonnent lâchement…je fais une pâte de curcuma avec la poudre que je mélange à du lait végétal (on appelle ça du lait d’or), j’en prends tous les matins jusqu’à ce que ça aille mieux.

Tu peux l’utiliser pour :

  • Les règles douloureuses
  • En cas de maladie inflammatoire (fibromyalgie, rhumatisme, douleurs chroniques…)
  • En cas de fatigue chronique
  • En cas de douleurs type arthrose, arthrite…
  • Pour tout types de douleurs et d’inflammation en fait

Là aussi tu peux le donner à tes animaux sous forme de pâte pour les même problèmes que nous.

‘Tention comme j’ai dit ça tâche, ça laisse une vieille trace jaune pipi, donc attention à ne pas mettre de la poudre partout, surtout si tu as une table blanche, et surtout lave tout ce qui est rentré en contact avec de suite sinon ça va rester (RIP mon mug blanc…).

Si tu as des calculs biliaires le curcuma est contre indiqué.

Après t’avoir présenté mes 2 potes Argile et Curcuma qui pourront soigner de nombreux maux, je dégaine le Magnésium Marin.

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Le Magnésium marin est un oligoélément indispensable pour l’organisme, mais notre corps n’est pas capable de le fabriquer lui même, normalement il faudrait qu’on lui donne sa dose quotidienne à travers l’alimentation, hors avouons le on a pas toujours une alimentation hyper bien équilibrée en tout point et en plus le stress et la fatigue bouffe à vitesse grand V notre réserve en magnésium.

Le magnésium est indispensable pour :

  • la formation des os et des dents, avec le calcium et le phosphore
  • favoriser la fixation du calcium sur l’os
  • action sur la croissance
  • la transmission de l’influx nerveux
  • la contraction musculaire, rythme cardiaque
  • contribue aux mécanismes de défense immunitaire
  • lutte contre le stress, effet sédatif (relaxant musculaire)
  • à forte concentration, lutte contre la constipation
  • anti-allergique
  • anti-inflammatoire
  • anti-agrégant plaquettaire (rôle protecteur contre les thromboses)
  • radioprotecteur

Donc en cas de baisse de tonus, de fatigue chronique, d’allergie, de crampes musculaires, de paupières qui sautent, à chaque changement de saison, pendant une convalescence et j’ai même envie de te dire aussi pour la vie quotidienne surtout si comme moi tu es stressé(e) et angoissé(e) pour un rien le bon geste à avoir c’est de te complémenter en Magnésium Marin.

Petite astuce, si comme moi t’as BFF s’appelle migraine et que parfois elle est relou et veut pas te lâcher, prends un shoot de magnésium (moi je prends 2 sticks de Formag, après ça dépend des doses du magnésium que tu auras choisi). Il a été prouvé qu’en cas de crise le taux de magnésium dans le sang subi une grosse chute, un shoot de magnésium peut arrêter la crise. Dans mon cas ça marche mieux que l’ibuprofène.

Maintenant on arrive à ma partie préférée, les huiles essentielles!

J’adore les sentir, parfois elles puent et je fais la grimace et je pue après m’en être badigeonnée, mais ça marche tellement bien que limite j’oublie l’odeur.

Mes huiles essentielles chouchou:

L’huile essentielle de Ravintsara:

Elle j’aime bien l’odeur, puis elle est parfaitement adaptée à toute la famille. Les infections touchant la sphère ORL, rhumes, otite, sinusite et bien d’autres ne lui résistent pas. Moi je l’utilise surtout à titre préventif, elle a une grande action anti virale et elle booste les défenses immunitaires, donc dès que y a une épidémie (grippe, gastro, rhume…) ou dès que je suis en contact avec des gens malades je mets une gouttes sur chaque poignet 3 fois par jour, c’est mon super bouclier.

Parfois les microbes sont plus forts ou j’ai oublié de l’appliquer, dès que je  sens les picotements dans la gorge et la goutte au bord de la narine, le soir après ma douche je me frotte bien sensouellement le plexus solaire et le dos pour ouvrir les pores, j’applique quelques gouttes de Ravintsara, je frotte puis je vais vite au lit bien emmitouflée dans mes draps  pour laisser les supers pouvoirs de l’huile faire effet durant la nuit (on appelle ça un embaumement, un peu comme pour une momie). En général, si c’est pris à temps le lendemain les microbes sont exterminés.

‘Tention : si tu es enceinte de moins de 3 mois ne l’utilise pas, après c’est bon. Si ton mini toi a moins de 3 mois ne l’utilise pas non plus, au delà tu pourras par exemple t’en servir dans sa chambre en diffusion.

L’huile essentielle de Tea Tree:

Elle, elle pue, mais elle est très efficace contre les boutons, mycose, plaies en tout genre… c’est un excellent anti septique, anti fongique et anti bactérien. J’ai pas grand chose à dire dessus, comme elle pue je limite son utilisation pour les boutons, je mets une goutte sur le vilain 2 fois par jour jusqu’à le pulvériser.

‘Tention: là aussi si tu es enceinte de moins de 3 mois ne l’utilise pas, mais par contre tu pourras te servir de l’argile verte, malin le lynx !

L’huile essentielle d’Orange Douce:

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hmmmm, j’adore son odeur, elle est sédative et calmante, elle aide à trouver le sommeil et à passer une nuit paisible. Je l’utilise en diffusion le soir ou bien je la respire tout simplement dans la journée, lorsque j’ai envie de prendre la tête de ma collègue  La Pit Bull pour la taper contre la tête de mon autre collègue La Poissonière (oui j’aime pas mes collègues ❤ ❤ ❤ )

‘Tention: si tu es enceinte de moins de 3 mois, que tu allaites et que ton petit bout à moins de 3 ans ne l’utilise pas. En revanche pour l’action calmante tu pourras utiliser de l’hydrolat de fleur d’oranger, ça sent bon et tu peux même en consommer.

L’huile essentielle de Menthe des Champs :

Je te laisse imaginer l’odeur… C’est la plus mentholée des huiles essentielles de menthe. Son action vasoconstrictrice permet de calmer spécifiquement les migraines en application locale. Je l’utilise quasiment tous les jours, en olfaction quand j’ai des coup de pompe au boulot (ça arrive souvent), en interne après le repas pour éviter la fatigue post prandiale et aider la digestion (1 goutte sur la langue). En application locale sur les tempes et le front quand ma BFF que je t’ai présenté plus haut pointe son nez.

‘Tention: Elle est neurotoxique et abortive. Elle est donc contre-indiquée chez l’enfant, le bébé et la femme enceinte et allaitante of course. ‘Tention aussi si tu es asthmatique.

L’huile essentielle de la saison :

Les huiles essentielles chez moi c’est un peu comme les chaussures, j’ai une paire préférée pour chaque saison, donc j’ai une huile essentielle préférée pour chaque saison, logique non ?!?

En ce moment j’adooooooore à outrance l’huile essentielle de Sapin Baumier, j’t’ai dit que je suis fan de Noël ?

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J’avoue je l’utilise surtout pour son odeur de forêt de pins, le soir en diffusion en regardant ma guirlande lumineuse je me croirais presque en Laponie, c’est un vrai moment relaxant. Sinon, elle a quand même des propriétés antiseptique, anti virale et calmante, c’est pas top ça pour les soirées d’hiver?

‘Tention: là aussi faut respecter la règles des 3, elle est déconseillée aux femmes enceintes de moins de 3 mois et allaitantes, et aux enfants de moins de 3 ans.

 

Bien sûr dans ma pharmacie de sorcière tu peux trouver des tas de plantes, des tas d’huiles essentielles ou autres bizarreries, mais je voulais te donner quelques remèdes multifonctions, facile à trouver, peu chers et adaptés à toute la famille. C’est pas cool de se soigner naturellement? 

Ce monde que je ne comprends pas

Ce matin en me crémant le visage, je pensais (va savoir pourquoi albert!) à la génération actuelle en me répétant « mais pouuukwaaa ??? ». Je me sens comme un extra terrestre parmi un tas de moutons. J’ai 26 ans, et quand je regarde autour de moi je me dis, c’est moi qui ai un problème et un balais ou autre chose coincé dans mon cul ou ailleurs ?

Quand d’autres passent leur week end à sortir à boire comme des trous et à pécho de la chair fraîche, moi je passe mes week ends à mater des séries entourée de mes chats, faire le ménage, bouffer comme un porc, et à aller le dimanche à Jardiland car là y a les déco de Noël et c’est joulie. Je te dis pas que je suis Mamie Huguette, parfois je sors, pas tous les week ends, parfois je bois, j’adore le vin d’ailleurs, mais pas à poser des vomitos sur chaque coin de rue, parfois je pécho…. non en fait ça nan !

Quand d’autres passent leur journée à exposer leur vie trépidante sur Snapchat, Instagram, Facebook, moi je passe mes journées au boulot à regarder leur vie et à me demander «mais comment ils font ???» « ils travaillent pas ???» « ils ont gagné le jackpot de l’euromillion ???», oui j’avoue, je les jalouse comme un vieux poux derrière mon écran, avec ma vie si banale et monotone. Et puis au final, quand moi je fais un truc cool, je pense juste égoïstement à profiter du moment  sans sortir mon portable pour me mettre en avant partager… ça me vient même pas à l’esprit.

Quand d’autres se tatouent bêtement des «Carpe Diem» un peu partout sur le corps et ne pensent pas à demain, moi je pense à investir pour ma retraite et pour laisser quelque chose à mes enfants, (que je n’ai pas encore mais que j’espère bien avoir), je pense à économiser (bien que je sois un véritable panier percé mais j’essaye de me soigner) pour payer les impôts et les «au cas ou»

Quand je vois les enfants, (car oui pour moi à 10 ans t’es encore un enfant) fumer, parler comme des racailles en carton, je me dis qu’à leur âge moi je jouais encore à la Barbie, et qu’à leur place mes parents m’auraient mis une jolie rouste bien méritée.

Quand je vois les jeunes ados de 12 ans se dire célibataire à la recherche de l’amuuur j’ai envie de leur dire «mais meuf retourne jouer à la poupée, moi à ton âge je m’habillais en jogging dégueu et je m’en foutais, je lisais du Stephen King et Harry Potter et je pensais pas à pécho Anthony le beau gosse de la classe»

Quand je les vois avec un Iphone à la main, et un sac Chanel, alors que moi j’avais à peine le droit de toucher le téléphone fixe à fil de mes parents, que mon sac était un Carrefour et que j’étais bien contente quand j’avais la chance de porter du Jennyfer, je me demande si c’est moi qui ai eu une enfance pourrite ou si y a bien quelque chose qui cloche???

Quand je vois, le manque de culture, le manque d’éducation, le manque d’intérêt, le manque de respect, le manque d’empathie de la génération actuelle dont je fais partie, j’ai peur… et je pense sérieusement à élever mes enfants dans une grotte

… Suis je comprise par quelqu’un?

Signé: Mamie Huguette, aigrie de la vie

 

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Naturo…Quoi?!?

Comme je te l’ai dit et redit dans mon premier article je suis naturopathe. Bien souvent, quand je le dis on me répond « naturo… quoi ?!? » « Keskecé ? » «Tu manges de l’herbe ? » « tu bois ton pipi ? », « mais… ça marche vraiment çà les plantes ? ».

 Mon frère me surnomme Radagast…

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Ma mère pensait que j’allais faire une formation de sorcière et avait honte…

 Je vais pas m’étendre sur l’histoire de la naturopathie, je t’explique juste grosso merdo ce que c’est pour moi.

 Pour moi la naturopathie c’est plus un choix de vie, une philosophie qu’un simple métier, c’est apprendre à écouter son corps, le respecter et le choyer de façon naturelle et physiologique. C’est aussi une forme d’indépendance, de liberté et de maîtrise de soi à mon sens. Je sais comment fonctionne mon corps, ce dont il a besoin, j’apprends à faire des liens entre les maux et les ou la cause de ces maux. Je ne cherche pas à soulager le symptôme mais à comprendre pourquoi il y a ce mal et à réparer l’origine et cela de façon méthodique et physiologique. Bien sûr je te parle de maux du quotidien pas de maladies graves ! Il est hors de question que je conseille d’arrêter un traitement de boycotter le docteur, de poser un diagnostic, d’ausculter, ou de te dire d’aller te jeter sous les rails du train. Je suis juste convaincue que la société actuelle nous impose un rythme de vie trop pesant, où tout va trop vite, où l’on avance sous le coup de pression, de stress, on ne s’écoute plus et là s’installe des petits troubles (humeur, fatigue, poids, maladies chroniques…) qui si ils ne sont pas traités vont se transformer en quelque chose de grave et pas joli joli alors qu’on aurait pu le prévenir. Comme je rabache souvent « ton corps te parle, écoute le ».

 Rassure toi, j’ai fait une école pour être naturopathe, alors oui comme ce métier n’est pas encore reconnu tu trouves de tout et de n’importe quoi comme formation. Perso j’ai fait le choix de suivre un cursus en école affiliée à la FENA, physiquement présente et pas par correspondance. Le programme pour ma part est bien défini, cohérent, conséquent et sérieux avec des cours complets de physiologie, pathologie, nutrition, psychologie puis avec la partie naturo, c’est à dire, phyto, aroma, Fleur de Bach, y avait d’autres matières complémentaires mais en gros voilà sur quoi repose la formation. Il n’y avait rien d’ésotérique; non je n’ai pas appris à faire des incantations, à lire dans une boule de cristal, et à faire des poupées vaudous.

 Je ne me définis pas comme Docteur Nature, j’ai l’impression d’avoir plus un rôle d’éducateur, mon but et d’amener les personnes à se comprendre, à se retrouver, à retrouver une sérénité, un bien être et à mettre des mots sur leurs maux.

 Voilà, voilà pour cette petite présentation, je n’ai pas forcément envie de m’étaler sur les grands principes de la naturopathie, je voulais juste écrire ma propre vision du métier qui pour moi est bien plus qu’un job.

 Si tu as des questions sur la formation, le métier ou autre n’hésites surtout pas !

Et pourquoi pas…

Un lundi matin au boulot… tâtonnant entre 2 tâches, je me dis «et pourquoi pas?». Ça fait un petit moment que l’idée de créer un blog me trotte dans la tête, mais pour quoi faire? Pour quoi dire?

Tout le monde me dit «pour te faire connaître», oui je suis naturopathe, oui dans mon domaine il faut arriver à se faire un connaître, oui internet est un excellent tremplin, mais non j’ai pas envie de ça, du moins pas que…

Non je ne veux pas être enfermée dans une seule case, je suis naturopathe, sorcière des temps modernes pour certains, mais pas que… c’est peut être pour cela que je suis devenue naturopathe, pour ne pas être enfermée dans une case?

Je me voyais pas passer outre ma passion pour Noël, pour les looks de bébés désuets (avant même d’être mère), pour la décoration, pour les bottines (noires de préférences), pour les manteaux, pour les séries, pour mes chats… et tant d’autre chose. Je ne dis pas que je parlerais de tout ça, je veux juste être libre de poster ce que je veux sans m’emprisonner dans un thème. Une envie du moment, un coup de cœur, des états d’âme, du blabla…

Au final, le plus dur pour moi ne fut pas de me lancer mais de trouver un pseudo. Je suis allée voir des blogs, des conseils, des générateurs de pseudos, écris une page recto verso de pseudos à la recherche de celui qui serait le plus original. Mais nada, ils étaient tous trop longs, trop gnagnan, trop déjà vu, trop trop pour au final choisir Ugly Marie qui ne figurait même pas parmi ma liste. Mon auto surnom auto proclamé durant mes plus (laides) belles années d’ados, aka cheveux gras, aka lunettes, aka boutons, j’étais vilaine mais réaliste.. et drôle quand même!

Malgré le pseudo trouvé, l’éternelle indécise que je suis a hésité encore quelque heure, me répétant « pour quoi faire ? » « t’as rien à dire » « rien à partager » « personne va lire », et puis au final… pourquoi pas ?

Peut être que je ne tiendrais jamais ce blog qui se résumera à un seul et unique article perdu au fin fond de la blogosphère, et alors?… et pourquoi pas ?

Peut-être que ça va être le bazar, du tout et du n’importe quoi, mais c’est un peu le bazar dans ma tête, et alors ?… et pourquoi pas ?